Urban Yoga & Mindfulness Retreat weekend Amsterdam

Een weekend lang rust, ontspanning en echt tijd nemen voor jezelf.

Herken jij ook de behoefte om af en toe te ontsnappen aan de dagelijkse drukte? Misschien voel je dat je toe bent aan rust, tijd om weer tot jezelf te komen en de automatische piloot even uit te zetten. Dat is ook niet zo gek in deze wereld waarin alles steeds sneller gaat en we steeds drukker zijn. Gun jezelf dat cadeau, om een weekend tijd voor jezelf te nemen en weer op te laden.

Weleens gedacht aan een retreat weekend in Amsterdam? Je verblijft deze dagen in Fashion Hotel Amsterdam, die jou alle faciliteiten en rust biedt die je nodig hebt. We hebben voor jou een mooi programma samengesteld waarin je alle tijd krijgt voor jezelf en je wordt begeleid tijdens de verschillende yoga sessies, inclusief meditaties. Ervaring is niet nodig!

Urban Yoga & Mindfulness Retreat weekend

12, 13, 14 maart 2021
9, 10, 11 april 2021

  • 2 x overnachting in een Large Design Room
  • 2 x ontbijtbuffet
  • 5 x Yoga lessen (Vrijdagavond, zaterdagochtend, zaterdagavond, zondagochtend, zondagmiddag)
  • Mindful wandeling in de natuur onder begeleiding
  • Onbeperkt koffie/thee/water bij de ‘yoga lounge’
  • Gebruik van sauna, zwembad en fitness (wij volgen hierin de RIVM maatregelen)
  • Early check-in 13:00 uur
  • Late check-out 15:00 uur
  • Yoga goodiebag

€209,- per persoon op basis van 2 personen
€284,- op basis van enkel gebruik

Boek voor 12, 13, 14 maart

Boek voor 9, 10 en 11 april

Optioneel bij te boeken:
2-gangen diner €25,- p.p. exclusief dranken (Mogelijk Vegan, Vegetarisch)
Lunch €15,- p.p. exclusief dranken (Mogelijk Vegan, Vegetarisch)

Dit arrangement reserveren? Neem dan contact op met het hotel via e-mail: fashion@westcordhotels.nl, of per telefoon: 020 8100 800.

Locatie voor jouw ultieme weekend

Tijdens dit weekend kun je je volledig laten onderdompelen in de luxe en faciliteiten die het Fashion Hotel je biedt. Denk aan de sauna’s, het zwembad, de fitness, en alle ruimtes en hoekjes waar je jezelf kunt terugtrekken om even je gedachten te laten gaan, of voor een kopje thee.

Bekijk het Fashion Hotel

Hoe ziet het programma eruit?

Vrijdag 12 maart en 9 april

• 15.00 uur inchecken in het hotel (of eerder, als de kamer eerder beschikbaar is)
• 17.00 uur start van het programma met kennismaking en intentie zetten voor het weekend
• 18.00 uur yogales (Hatha-Yin door Ellen)
• 20.00 uur diner in Brasserie Mme Coco (optioneel bij te boeken)

Zaterdag 13 maart en 10 april

• 08.15 uur Yogales (Slow vinyasa door Joan)
• 10.00 uur ontbijtbuffet
• 11.00 – 16.30 uur vrije tijd (wellness, zwemmen, de stad en omliggende natuur ontdekken)
• 16.30 uur mindful wandeling in het Rembrandtpark (door Ellen)
• 18.00 uur diner in Brasserie Mme Coco (optioneel bij te boeken)
• 20.30 uur Yogales (Yin & Bodyscan door Ellen)

Zondag 14 maart en 11 april

• 08.15 uur Yogales (Slow Vinyasa door Joan)
• 10.00 uur ontbijtbuffet
• 11.00 – 13.00 uur vrije tijd (wellness, zwemmen, lezen, rusten)
• 13.00 uur Yoga Nidra (door Ellen)
• 14.00 uur einde programma (iedereen kan nu zijn eigen plan  trekken)

Tijdens je vrije tijd kun je ook gebruik maken van een ontspannen (massage) behandeling in ons wellness centre (tegen betaling). Reserveren is noodzakelijk.

Bekijk alle wellness behandelingen

Docenten

Ellen Spoor - Wereld van Yoga

Ellen Spoor - Wereld van Yoga

Ik ben Ellen en ik beoefen sinds 14 jaar yoga (critical alignment Yoga, Yin Yoga, Bikram Yoga, Hatha Yoga). Ik heb de Yin Yoga docentenopleiding bij Pure Energy Yoga gevolgd en ik ben opgeleid meditatie/mindfulness trainer bij Robert Bridgeman.
Ik help jou, om meer aan jezelf toe te komen in jouw drukke leven. Ik ben 48 jaar, ik heb een doodgewone kledingmaat en ik heb een praktische aanpak.

Mijn motto: “Je hoeft niet op een berg in India te wonen om met yoga meer balans te vinden in je drukke dagelijkse leven.”

“Ellen geeft de yogalessen op haar nuchtere manier met een tikje humor hier en daar. Dat breekt in de groep snel het ijs en ontstaat er een fijne sfeer.”

Yoga met Joan

Joan Hoekstra - Yoga met Joan

Ik ben Joan, 32 jaar en ik woon in Heerenveen.
Ik beoefen sinds 12 jaar yoga (Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Critical Aligment Yoga en Yoga Nidra) In 2018 heb ik de yogaopleiding gevolgd op Bali (Hatha & Vinyasa) en nu ben ik me verder aan het ontwikkelen als Yin & Yoga Nidra docent.
Vanuit nature zijn we altijd maar aan het geven en staan we altijd voor anderen klaar. We zetten onszelf op de laatste plaats. Herkenbaar? We leggen onszelf een hoge lat op en dat eist soms zijn tol. Zo ook bij mij. Ik heb geleerd tijdens en na mijn burn-out om rustiger aan te doen, mezelf meer te accepteren

Mijn motto: “Life is better in Slowmotion.”

“Joan haar lessen zijn persoonlijk en voor iedereen toegankelijk. Haar stem is vriendelijk en uitnodigend en brengt je tot rust.”

Voorwaarden

  • Maximaal 16 personen.
  • Mogelijk tot kosteloze annulering tot 7 dagen voor aankomst. Overige voorwaarden volgens UVH.
  • In verband met veranderingen in Corona maatregelen contacten wij je zo spoedig mogelijk indien het niet door kan gaan.
  • Indien we het weekend toch niet door kunnen laten gaan vanwege Corona, kunnen we de boeking voor je omzetten naar een ander weekend (kan ook naar volgend jaar zijn),
    of we kunnen het reeds betaalde bedrag teruggeven in de vorm van een voucher.
  • Diner kan niet gezamenlijk aan 1 tafel, dit zal over meerdere tafels verspreid worden.
  • In verband met hygiëne is het ook mogelijk eigen Yoga mat mee te nemen.
  • Gebruik van zwembad, sauna en fitness is altijd op basis van advies RIVM maatregelen.
  • Samen staan we sterk, WestCord doet er alles aan om uw verblijf zo veilig en aangenaam mogelijk te maken. Lees meer over onze maatregelen via https://westcordhotels.nl/we-care/