Mindfulness weekend op Vlieland

Boek dit arrangement

, ,

Mindfulness weekend op Vlieland

Heb jij ook zo’n behoefte er even uit te zijn? Het leert je een open blik en het waarnemen ontwikkelen.Het helpt je innerlijke kalmte ontwikkelen en te leven met veel minder stress. Als je niet hoeft te reageren op alles wat je denkt, ben je veel minder speelbal van de omstanidgheden. In deze corona-periode leven we met grote veranderingen, wereldwijd, maar ook in onze eigen omgeving. Je kunt gemakkelijker omgaan met onzekerheid en verandering en meer genieten.

Mindfulness weekend op Vlieland
v.a. €249 p.p.

Arrangement details

v.a. 2 personen
2 nacht(en)
Strandhotel Seeduyn
Vlieland

Ervaar de vrijheid in jezelf

In dit weekend word je uitgenodigd om volledig met je aandacht in het hier-en-nu te zijn. We zijn dit niet gewend, de meeste van ons zijn ‘human doings’ geworden in plaats van ‘human beings’. We laten ons vaak leiden door onze gedachten. ‘Nog even dit, nog even dat’, ‘Ik moet nog…’, ‘Dit wil ik niet…’ Al die gedachten halen je steeds uit het moment. Vlieland is bij uitstek de plek om de vrijheid in jezelf weer te gaan ervaren en aandacht te geven aan alles wat er is.

In dit weekend krijg je de basisprincipes en achtergronden van mindfulness mee en train je je aandacht. Maar bovenal staat het ervaren van aanwezigheid en stilte centraal. Als je het gaat voelen, dan kun je het werkelijk integreren in je leven. Het is meestal een gewoonte geworden om veel aandacht aan het denken te geven. Gewoontes kun je doorbreken door bewust te stoppen, op te merken wat er gebeurt en niet te reageren.

Mindfulness arrangement vanaf €249,- p.p.

  • 2 x Hotelovernachting in een superieur kamer
  • 2 x Uitgebreid ontbijt
  • 1 x 2 gangen diner in het restaurant
  • 1 x lunchpakket voor tijdens de stiltewandeling
  • Deelname aan het mindfulness programma
  • 10% korting op beautybehandelingen in Wellcome Wellness Vlieland
  • Gebruik van het zwembad
  • Gratis gebruik van busvervoer op het eiland
  • Bagageservice van en naar de veerboot
Boek direct!

Dagprogramma

Vrijdagavond
17:00 uur: ontvangst en meditatie, kennismaking met de andere deelnemers
20:30 uur: liggende meditatie en meditatie bij zonsondergang

Zaterdag
8:30 uur: ochtend en bewegingsmeditatie bij zee en zeeduik (voor wie wil)
9:00 uur: ontbijt
vrije tijd
12:00 – 13:00 uur: stiltewandeling /loopmeditatie met lunch buiten
(je krijgt een lunchpakketje mee)

Zondag
8:30 – 9:30 uur: compassie meditatie en leven vanuit je hart
9:00 uur: ontbijt
vrije tijd

Zaterdagmiddag, zaterdagavond en zondagmiddag ruimte om zelf of samen in te vullen. Fietshuur mogelijk via het hotel. Daarnaast is het mogelijk om een schoonheidsbehandeling of massage te boeken. De sauna is nog gesloten, het zwembad is wel toegankelijk.


 

Algemene voorwaarden

  • Op basis van beschikbaarheid
  • Prijs is o.b.v. 2 personen
  • Eenpersoonsprijs: €199,50 per nacht
  • Toeslag Zeezijde kamer: €25,- per nacht
  • Prijs is exclusief toeristenbelasting

 

Kom alvast in de stemming...

Boek dit arrangement

, ,