Ervaar de stilte in jezelf op het prachtige eiland Vlieland

Je verblijft in Strandhotel Seeduyn en wordt wakker aan zee. Elke dag starten we met een meditatie en lichte yoga. Daarnaast is er een stiltewandeling in het bos. In dit weekend heb je ook veel vrije tijd om de prachtige natuur op het eiland te ontdekken. Uitwaaien, je hoofd leeg maar ook een programma waarin we steeds meer verdiepen. Om terug te gaan naar jouw essentie: bewustzijn. Ontdek de stilte en rust in jezelf. Dat verlaat je nooit, ook niet als je weer naar huis gaat.

Mindfulness arrangement vanaf €249,- p.p. | 11 t/m 13 februari 2022

• 2 x hotelovernachting op basis van een 2 persoonskamer
• 2 x uitgebreid ontbijt
• 1 x 2-gangendiner op zaterdagavond
• 1 x lunch van de kaart op zaterdag
• Deelname aan het mindfulness programma
• Achtergrondinformatie over de basisprincipes van mindfulness
• 5 meditaties, stiltewandeling (individueel of per huishouden), individuele coaching sessies
• 10% korting op beautybehandelingen in Wellcome Wellness Vlieland
• Gebruik van faciliteiten hotel, zwembad individueel op reservering
• Gratis busvervoer en bagagevervoer op het eiland
• Fietshuur is mogelijk via het hotel

Dagprogramma

Vrijdagavond
17:00 uur: ontvangst en meditatie
20:30 uur: liggende meditatie en meditatie bij zonsondergang

Zaterdag
8:30 uur: ochtend en bewegingsmeditatie bij zee en zeeduik (voor wie wil)
9:00 uur: ontbijt
vrije tijd
12:00 – 13:00 uur: stiltewandeling /loopmeditatie met lunch buiten
(je krijgt een lunchpakketje mee)

Zondag
8:30 – 9:30 uur: compassie meditatie en leven vanuit je hart
9:00 uur: ontbijt
vrije tijd

Zaterdagmiddag, zaterdagavond en zondagmiddag ruimte om zelf of samen in te vullen. Fietshuur mogelijk via het hotel. Daarnaast is het mogelijk om een schoonheidsbehandeling of massage te boeken. De sauna en het zwembad zijn geopend.