Maaike Dijkstra is yogadocent en geeft yin yoga en intuïtieve yoga waarbij je de verbinding maakt van je hoofd naar je hart. Daarnaast is zij coach op het gebied van bewustzijnsontwikkeling en geeft ze stiltedagen. Haar yogalessen en mindfulness retreat brengen je terug naar jezelf, naar de stilte en rust in jezelf met als uitgangspunt: alles wat je zoekt, is in jezelf te vinden, niet buiten jezelf. Ze werkt vanuit het eenheidsbewustzijn en coacht je op wie jij bent, je ziel en essentie leven.

In 2009 is Nelleke voor zichzelf begonnen met de oprichting van Yogaflex. Zij verzorgt lessen in IJmuiden en wil graag het plezier en de voldoening die zij zelf ondervindt bij het beoefenen van yoga en pilates overbrengen aan andere mensen.

Sandra geeft eenvoudige hatha yoga lessen. Haar stijl van lesgeven is vriendelijk, nuchter, speels en warm. Soms pittig en met humor. De les is zo veel mogelijk afgestemd op de personen in de groep. Als het lekker weer is gaan we buiten oefenen. Het weekend is gericht op het oefenen van bewustzijn, helderheid en ontspanning. Belangrijkst is dat iedereen een leuk en gezellig weekend heeft, alleen en met elkaar. Veiligheid en plezier staan voorop!

Ria Hurkmans is ooit met yoga begonnen om meer rust in haar lijf en hoofd te krijgen. Yoga voelde zo goed voor haar dat zij zich wilde verdiepen in de oefeningen en de achtergrond. Hierdoor kwam ze terecht bij de opleiding Saswitha Yoga en Wijsbegeerte. Zij geeft hatha yogales in Saswitha stijl. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Alle bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom en de gewrichten komen aan bod. In elke oefening zoek je naar het juiste evenwicht tussen ontspanning en kracht. Zo ervaar je elke les compleet op je eigen oefenniveau. Haar manier van les geven is nuchter en duidelijk met een vleugje humor. Het yogaweekend op Vlieland bestaat uit 4 lessen en wordt verdeeld verschillende elementen.

Harriët de Bruin heeft sinds maart 2009 een yoga en massage/shiatsu praktijk in Sneek: Body & Mind Center Sneek. Ze geeft samen met een aantal collega’s verschillende vormen van yoga. Harriet geeft o.a. Power Yoga, Easy Flow Yoga, Pilates, Yogilates en Aerial Yoga. De yogalessen op Vlieland is voor iedereen toegankelijk en wordt aangepast aan het niveau van de groep.

In 2000 heeft zij de 4-jarige opleiding voor hatha yoga-docent afgerond bij Saswhita, één van de oudste yogaopleidingen in Nederland. Daarnaast heeft ze bijscholing gevolgd in adem en ontspanning, kinderyoga, yoga voor ouderen en ‘restorative’, oftewel herstellende, yoga. In 2015 heeft ze opleiding tot ademtrainer afgerond, inclusief HBO Medische Basiskennis. Haar yogalessen raken regelmatig een thema aan dat in het dagelijks leven kan worden toegepast.  “Tijdens het weekend wordt zowel hatha-yoga als restorative yoga aangeboden”.

Toen yoga in haar leven kwam was het liefde op het eerste gezicht! Renate geeft les in ashtanga, yin, vinyasa, restorative yoga in Amsterdam e.o. Zij is daar als docent verbonden aan De Nieuwe Yogaschool. Haar leraren zijn David Swenson, Manju Pattabhi Jois, Johan Noorloos en Shiva Rea. Lichamelijke kracht en soepelheid komen bij regelmatig oefenen bijna vanzelf. Fijner vindt Renate nog dat je door bewust gebruik te maken van je adem, leert stil te worden en te luisteren naar iets groter dan jezelf. Als je je hiervoor openstelt geeft dat een gevoel van vrijheid en aanwezig zijn in het hier en nu. Renate’s lessen zijn gevarieerd en soms uitdagend, met aandacht voor zachtheid waarbij de ademhaling centraal staat. De energie in het lichaam stroomt en de geest komt tot rust en balans. Meditatie in beweging! Yoga staat voor een pad van liefde en vrijheid. Dit wil Renate graag met je delen!

Ellen heeft met veel plezier de Saswitha opleiding doorlopen. Als specialisatiejaar heeft zij Chakrapsychologie gekozen. Sinds een jaar of 10 geeft zij yogagroepslessen aan huis en tevens yogatherapie en ademtherapie als privé les. De lessen op Vlieland zullen staan in het teken van ‘goed voor jezelf zorgen’, vinden wat bij jou past en goed voelt. Dit gaan we doen door middel van houdingen, bewegend en statisch, krachtig en ontspannend. Ademoefeningen en ontspanningsoefeningen zijn tevens een deel van iedere les. Fijn om je te ont-moeten op Vlieland.

• Aankomst alleen op vrijdag
• Verblijf alleen mogelijk op gegeven data
• Op basis van beschikbaarheid
• Prijs is op basis van 2 personen per kamer
• Prijs is exclusief toeristenbelasting
• Toeslag in de weekenden van mei á €10,- p.p.
• Eenpersoonstoeslag €60,- per nacht
• Toeslag Zeezijde kamer à €25,- per nacht
• Het is niet mogelijk om geboekte arrangementen te wijzigen of annuleren