Yoga op Vlieland

Evelien van Straaten is docente in het weekend van 4, 5 & 6 januari 2019. Evelien heeft haar Yogateacher opleiding gevolgd aan de Nieuwe Yogaschool. Ze is tevens Mindfulnesstrainer. Evelien geeft wekelijks lessen en heeft zich gespecialiseerd in Yin yoga, Yin Yang Yoga en Mindfulness. Yin Yoga is een rustige yoga vorm met intensieve en lang volgehouden houdingen. Je stretcht je lichaam op een rustige manier, vooral met ontspannen spieren. Yin Yoga zou je door het meditatieve onderzoekende karakter ook mindfulness Yoga kunnen noemen. Yin yoga werkt in op de meridianen (energiebanen) in je lichaam en je bindweefsel wordt gestimuleerd. Yin Yang yoga is samengesteld uit krachtige en dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld met verstillende houdingen (Yin).Na een les kan je je voelen als na een massage. Door Yin Yang yoga word je sterker en veerkrachtiger. Yin Yang yoga is geschikt voor iedereen. Tijdens dit weekend bied ik op vrijdagavond Yin Yoga. In de lessen op zaterdag en zondag komen Yin en Yang beiden aan bod.

Nelleke van der Griend is docente in het weekend van 08 – 10 maart 2019 . In 2009 is Nelleke voor zichzelf begonnen met de oprichting van Yogaflex. Zij verzorgt lessen in IJmuiden en wil graag het plezier en de voldoening die zij zelf ondervindt bij het beoefenen van yoga en pilates overbrengen aan andere mensen.

Sandra Weijman is docente in het weekend van 21 – 23 juni 2019. Sandra geeft eenvoudige hatha yoga lessen. Haar stijl van lesgeven is vriendelijk, nuchter, speels en warm. Soms pittig en met humor. De les is zo veel mogelijk afgestemd op de personen in de groep. Als het lekker weer is gaan we buiten oefenen. Het weekend is gericht op het oefenen van bewustzijn, helderheid en ontspanning. Belangrijkst is dat iedereen een leuk en gezellig weekend heeft, alleen en met elkaar. Veiligheid en plezier staan voorop!

Manon Toxopeus is docente in het weekend van 12 – 14 juli 2019.

Tineke Nijhuis is docente in het weekend van 6 – 8 september 2019.

Chris Haagsma is docent in het weekend van 20 – 22 september 2019. Chris Haagsma is gespecialiseerd in Yin Yoga. Yin Yoga is een zachte en meditatieve yogavorm, de Yin Yoga houdingen hebben direct invloed op je bindweefsel. Yin laat je weer voelen en je leert je aanwezig te zijn in dat huis dat lichaam heet. Het helpt je bewust te worden van wie je bent, waar je voor staat en, heel belangrijk, je grenzen te leren kennen en respecteren.

Ria Hurkmans is docente in het weekend van 10 – 12 oktober 2019. Ze is ooit met yoga begonnen om meer rust in haar lijf en hoofd te krijgen. Yoga voelde zo goed voor haar dat zij zich wilde verdiepen in de oefeningen en de achtergrond. Hierdoor kwam ze terecht bij de opleiding Saswitha Yoga en Wijsbegeerte. Zij geeft hatha yogales in Saswitha stijl. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Alle bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom en de gewrichten komen aan bod. In elke oefening zoek je naar het juiste evenwicht tussen ontspanning en kracht. Zo ervaar je elke les compleet op je eigen oefenniveau. Haar manier van les geven is nuchter en duidelijk met een vleugje humor. Het yogaweekend op Vlieland bestaat uit 4 lessen en wordt verdeeld verschillende elementen.

Ellen Wijnbergen is docente in het weekend van 25 – 27 oktober 2019. Ellen Wijnbergen is gediplomeerd Saswitha yoga docente. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga waarbij het bewuste gebruik van de adem tijdens de oefeningen kenmerkend is. Je ervaart dat lichaam, adem en denken met elkaar zijn verbonden. De yogalessen zijn geschikt voor elk niveau. Er zullen verschillende soorten yogaoefeningen aan bod komen: klassieke asana’s met variaties, concentratie-, meditatie- en ontspanningsoefeningen.

Harriët de Bruin is docente in het weekend van 08 – 10 november 2019. Harriët de Bruin heeft sinds maart 2009 een yoga en massage/shiatsu praktijk in Sneek: Body & Mind Center Sneek. Ze geeft samen met een aantal collega’s verschillende vormen van yoga. Harriet geeft o.a. Power Yoga, Easy Flow Yoga, Pilates, Yogilates en Aerial Yoga. De yogalessen op Vlieland is voor iedereen toegankelijk en wordt aangepast aan het niveau van de groep.

Patricia Temme is docente in het weekend van 13 – 15 novemer 2020. In 2000 heeft zij de 4-jarige opleiding voor hatha yoga-docent afgerond bij Saswhita, één van de oudste yogaopleidingen in Nederland. Daarnaast heeft ze bijscholing gevolgd in adem en ontspanning, kinderyoga, yoga voor ouderen en ‘restorative’, oftewel herstellende, yoga. In 2015 heeft ze opleiding tot ademtrainer afgerond, inclusief HBO Medische Basiskennis. Haar yogalessen raken regelmatig een thema aan dat in het dagelijks leven kan worden toegepast.  “Tijdens het weekend wordt zowel hatha-yoga als restorative yoga aangeboden”.

Danielle van Grieken is docente in het weekend van 22 – 24 november 2019. Sinds haar Vinyasa Yoga & Ayurveda Teacher Training in India geeft zij met veel plezier Vinyasa Yoga les in Nederland en op Bali. Door middel van Yoga en Ayurveda hoop zij mensen te inspireren tot een meer bewuste en gezonde levensstijl, waarbij ze hun lichaam eren en waarderen. Naast yogadocente werkt ze daarom tevens als onafhankelijk massage therapeute en verzorgt ze Aziatische kookworkshops bij mensen thuis. Haar motto is: “Our body is a temple, we better take care of it!”

Anna Mollema is docente in het weekend van 06 – 08 december 2019.

Maaike Dijkstra is docente in het weekend van 20 – 22 december 2019. Maaike Dijkstra geeft wekelijkse yogalessen in het Body&Mind Center Sneek van collega yogadocent Harriet de Bruin. Naast intuïtieve yoga, geeft ze yin yoga, chakrayoga en kinderyoga en in haar yogalessen verweeft ze ook mindfulness. Dit yogaweekend staat in het teken van naar binnen keren. In dit weekend daagt ze je uit om je te verbinden met de diepere wijsheid in jezelf en vanuit je hart te leven.

• Aankomst alleen op vrijdag
• Verblijf alleen mogelijk op gegeven data
• Op basis van beschikbaarheid
• Prijs is op basis van 2 personen per kamer
• Prijs is exclusief toeristenbelasting
• Toeslag in de weekenden van mei á €10,- p.p.
• Eenpersoonstoeslag €35,- per nacht
• Toeslag Zeezijde kamer à €25,- per nacht
• Het is niet mogelijk om geboekte arrangementen te wijzigen of annuleren