Genieten van een weekend vol ontspanning, reflectie in combinatie met het genieten van de schoonheid van het eiland met ons Yoga arrangement. Gedurende diverse weekenden staan er yogaworkshops onder begeleiding van ervaren docenten op het programma. Ieder weekend wordt begeleid door een andere yoga-instructeur die een unieke invulling zal geven aan de sessies. Ons doel is om jou een onvergetelijk ontspannen weekend te bieden, zodat je uitgerust en vervuld naar huis zult terugkeren.

Maaike Dijkstra

Maaike Dijkstra is yogadocent en geeft yin yoga en intuïtieve yoga waarbij je de verbinding maakt van je hoofd naar je hart. Daarnaast is zij coach op het gebied van bewustzijnsontwikkeling en geeft ze stiltedagen. Haar yogalessen en mindfulness retreat brengen je terug naar jezelf, naar de stilte en rust in jezelf met als uitgangspunt: alles wat je zoekt, is in jezelf te vinden, niet buiten jezelf. Ze werkt vanuit het eenheidsbewustzijn en coacht je op wie jij bent, je ziel en essentie leven.

Aanwezig in de weekenden van 01 maart tot 03 maart 2024 en 19 april tot 21 april 2024.

Renate Sijm

Toen yoga in haar leven kwam was het liefde op het eerste gezicht! Renate geeft les in ashtanga, yin, vinyasa, restorative yoga in Amsterdam e.o. Zij is daar als docent verbonden aan De Nieuwe Yogaschool. Haar leraren zijn David Swenson, Manju Pattabhi Jois, Johan Noorloos en Shiva Rea. Lichamelijke kracht en soepelheid komen bij regelmatig oefenen bijna vanzelf. Fijner vindt Renate nog dat je door bewust gebruik te maken van je adem, leert stil te worden en te luisteren naar iets groter dan jezelf. Als je je hiervoor openstelt geeft dat een gevoel van vrijheid en aanwezig zijn in het hier en nu. Renate’s lessen zijn gevarieerd en soms uitdagend, met aandacht voor zachtheid waarbij de ademhaling centraal staat. De energie in het lichaam stroomt en de geest komt tot rust en balans. Meditatie in beweging! Yoga staat voor een pad van liefde en vrijheid. Dit wil Renate graag met je delen!

Aanwezig in het weekend van 08 maart tot 10 maart 2024 & 15 november tot 17 november 2024.

*Let op! Het weekend van 15 t/m 17 november is inmiddels volgeboekt.

Nelleke van der Griend

In 2009 is Nelleke voor zichzelf begonnen met de oprichting van Yogaflex. Zij verzorgt lessen in IJmuiden en wil graag het plezier en de voldoening die zij zelf ondervindt bij het beoefenen van yoga en pilates overbrengen aan andere mensen.

Aanwezig in het weekend van 12 april tot 14 april 2024.

Ria Hurkmans

Ria Hurkmans is ooit met yoga begonnen om meer rust in haar lijf en hoofd te krijgen. Yoga voelde zo goed voor haar dat zij zich wilde verdiepen in de oefeningen en de achtergrond. Hierdoor kwam ze terecht bij de opleiding Saswitha Yoga en Wijsbegeerte. Zij geeft hatha yogales in Saswitha stijl. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Alle bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom en de gewrichten komen aan bod. In elke oefening zoek je naar het juiste evenwicht tussen ontspanning en kracht. Zo ervaar je elke les compleet op je eigen oefenniveau. Haar manier van les geven is nuchter en duidelijk met een vleugje humor. Het yogaweekend op Vlieland bestaat uit 4 lessen en wordt verdeeld verschillende elementen.

Aanwezig in het weekend van 04 oktober tot 06 oktober 2024.

Patricia Temme

In 2000 heeft zij de 4-jarige opleiding voor hatha yoga-docent afgerond bij Saswhita, één van de oudste yogaopleidingen in Nederland. Daarnaast heeft ze bijscholing gevolgd in adem en ontspanning, kinderyoga, yoga voor ouderen en ‘restorative’, oftewel herstellende, yoga. In 2015 heeft ze opleiding tot ademtrainer afgerond, inclusief HBO Medische Basiskennis. Haar yogalessen raken regelmatig een thema aan dat in het dagelijks leven kan worden toegepast.  “Tijdens het weekend wordt zowel hatha-yoga als restorative yoga aangeboden”.

Aanwezig in het weekend van 25 oktober tot 27 oktober 2024.

Harriet de Bruin

Harriët heeft sinds 2009 haar eigen yogacentrum, het Body & Mind Center Sneek. Haar lessen omvatten voornamelijk poweryoga, yin yoga, pilates en easy flow yoga, waarbij ze haar expertise als shiatsu therapeut en ademcoach inzet.

Tijdens het weekend zal de focus vooral liggen op ademhalingsoefeningen. Harriët geniet ervan om deelnemers te zien ontdekken hoe hun ademhaling werkt en welke voordelen een efficiënte ademhaling met zich meebrengt. De lessen zijn gevarieerd, met energieke ochtendsessies en ontspannende middagsessies, met een nadruk op yin yoga. Elke les draait om balans, rust en zachtheid en is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Een extraatje van het weekend is de mogelijkheid om de dag te beginnen met een verfrissende duik in de Noordzee.

Aanwezig in het weekend van 08 november tot 10 november 2024.

Jet van Vugt

Sinds 2018 heeft Jet haar pad gevonden in de yoga als docent in het serene Bennekom. Haar ontdekkingsreis begon tussen 2015 en 2019 tijdens haar verdieping in de kunst van lesgeven bij Samsara in Bunnik. Haar hart ligt bij het begeleiden van diverse groepen, inclusief mensen met chronische aandoeningen.

In Jet’s lessen vormt de adem een constante leidraad door bekende yogahoudingen, waar ontspanning en verlichting centraal staan. Ze koestert de momenten waarop ze met haar cursisten series, zoals die van de Qigong, kan delen. Naast de vertrouwde hatha-yoga, integreert ze elementen uit de filosofieën van de elementen- en meridiaanleer, geïnspireerd door de eeuwenoude tradities van China en Tibet.

Wat Jet bijzonder waardeert, is de positieve feedback die ze vaak ontvangt na de les van haar cursisten, die in een staat van rust en ontspanning huiswaarts keren. Haar mantra blijft ongewijzigd: “Yoga is voor iedereen!” Daarom blijft Jet zich inzetten om voor elke deelnemer een gepaste weg te vinden naar de yogamat, omdat zij vindt dat iedereen de vreugde van deze kunst verdient.

Aanwezig in het weekend van 16 februari tot 18 februari 2024.

Wilma van den Brink

Al 25 jaar lang vindt Wilma elke week rust en balans in haar geliefde yogales. Na elke sessie  ontdekt Wilma opnieuw hoe krachtig yoga haar leven beïnvloedt. Volledig ontspannen en een herboren gevoel , dat is vaak wat ze terugkrijgt als reactie van de deelnemers van haar lessen. Wilma haar yoga-avontuur begon met een vierjarige docentenopleiding in Yoga en Vedanta, gevolgd door een verdiepende cursus genaamd ‘Adem in Balans’.

Recentelijk heeft ze zich ook verdiept in yoga-op-maat voor mensen met fysieke uitdagingen. Sinds ze begon met lesgeven tijdens haar laatste jaar van de opleiding, is ze regelmatig invaller voor yogadocenten in haar regio die met vakantie zijn of ziek zijn. Daarnaast organiseert ze in de zomer  buitenyoga voor collega’s.

Wilma’s lessen zijn als een dans van inspanning en ontspanning. Ze legt de nadruk op het bewustzijn van de ademhaling en combineert ze regelmatig adem- en meditatieoefeningen. Haar doel is dat iedereen zich welkom voelt. Er zijn geen eisen of verwachtingen, want ze past de oefeningen graag aan aan de behoeften van haar deelnemers. Voor Wilma is het essentieel dat yoga voor iedereen toegankelijk is.

Aanwezig in het weekend van 16 februari tot 18 februari 2024.

Estella Derkx

Estella Derkx, yogadocent en eigenaar van Yoga Me sinds 2012, begon haar yoga-reis 22 jaar geleden met Iyengar yoga. Door haar expertise in vinyasa, ashtanga en yin yoga, evenals haar recente focus op fertility-yoga, deelt ze haar passie voor persoonlijke groei en balans, zowel op de mat als in het leven bij Yoga Me. Yoga Me, zoals Estella het noemt, weerspiegelt haar overtuiging dat yoga een persoonlijk groeiproces is, waarbij ze haar passie deelt om meer ontspanning en balans te brengen, zowel op de mat als in het leven.

Aanwezig in het weekend van 23 maart tot 25 maart 2024 & 29 november tot 01 december 2024.

Florijn Spoelstra

Florijn, woonachtig in Naarden met haar gezin, begon haar yoga-reis met hatha yoga in Bussum, geïnspireerd door de lessen van Yvonne en Sandra Tideman. Haar verlangen naar diepere inzichten in de yogafilosofie leidde haar naar de opleiding bij Saswitha in Bilthoven. In haar hatha yogalessen, die gekenmerkt worden door rustige houdingen en aandacht voor de adem, neemt Florijn haar studenten mee in een mindful beoefening.

Aanwezig in het weekend van 27 januari tot 29 januari 2024.

Marije Wagelaar

Aanwezig in het weekend van 28 september tot 30 september 2024.

Danielle van Grieken

Aanwezig in het weekend van 1 november tot 3 november 2024.